ab 4 Jahre

Springen, Laufen, Hüpfen, Drehen – tanzend in das Leben gehen. Ziele des Unterrichts sind u. a. Förderung und Anregung der Kreativität und Fantasie, Entfaltung der Persönlichkeit im gemeinsamen Tanz, Haltungsschulung, spielerisches Erlernen von Regeln und Disziplin.

ab 6 Jahre

Plié,Tendue und Echappé – schwebend Pirouetten drehen. Das klassische Training bildet die Grundlage für fast alle Bühnentanzformen. Ballett fördert und schult die Koordination, Ballance, Beweglichkeit, Kraft, Musikalität und Konzentration. Auch Erwachsenenkurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Spitzentraining

ab frühestens 11 Jahre

Release, Roll up, Lay out, Contract – im Jazztanz gibt es verschiedene Stile, die sich miteinander kombinieren lassen:
Modern Jazz Dance mit Elementen aus dem Modern Dance, Jazz Dance im Street Dance, Hip Hop oder Musical Stil. Jazztanz ist eine sehr freie Tanzart, in der man sich wortwörtlich loslassen kann.

Hip Hop auch für Kinder ab 7 Jahren.

Click, Clack, Shuffle, Ball-Change – Musizieren mit den Füßen, egal ob mit klassischer Steptanzmusik, Jazz, Hip Hop, Funky oder gar A-Capella – unser Instrument ist immer dabei. Hat “Mann”, Frau, Jugendliche oder Kind den “Dreh”einmal raus, steh’n die Füße nicht mehr still. Also, Let’s step!

Fitness, verbunden mit tänzerischen Elementen zur Schulung der Koordination und des Rhytmusgefühls so wie spezielles Training für die Kräftigung der Gesamtmuskulatur.

Trepp auf,Trepp ab – Step Aerobic, das optimale Training für die Ausdauer. Mit toller Musik, leichter als gedacht.

Ideales Training für die Problemzonen Bauch, Oberschenkel, Beine, Po.

Stretching ist eine Form von Körpertraining, mit welchem in erster Linie die Muskeln gedehnt und die Gelenke beweglich gehalten werden. Stretching fördert die Entspannung und die Körperwahrnehmung, verbessert die Atemtechnik, erweitert unabhängig von Alter, Leistungs- und Trainingszustand das Bewegngsspektrum für jeden.

Das behutsame Aufbautraining zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur. Die WBS-Gymnastik ist als optimaler Ausgleich zu sitzenden oder monotonen Tätigkeiten, muskulären Verspannungen, Fehlhaltungen der Wirbelsäule oder als Präventivtraining besonders geeignet.Wir geben Tips, den Alltag “rückenfreundlicher” zu gestalten.

Vormittagskurse mit Kinderbetreuung.

Glück ist kein Zustand, sondern ein Tätig sein. "Aristoteles"

Also, werden Sie tätig! Nehmen Sie sich endlich einmal Zeit nur für sich in unserer Wohlfühlstunde für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau (Bei Rückenproblemen empfehlenswert).

In Zusammenarbeit mit einer erfahrenen Musikpädagogin bieten wir auch Kurse in Musikalischer Früherziehung im Alter von 0-5 Jahren an.

Musikalische Frühförderung lässt Kinder erleben, wie viel Freude in gemeinsamen Musizieren, Singen und Bewegen liegt. Musik fördert Kreativität, Sozialverhalten sowie die ganzheitlliche Entwicklung der Kinder.